Terapia Gestalt

La Terapia Gestalt es un tipo de psicoterapia que tiene sus bases en la Psicología Gestalt y la Psicología humanista, que considera al individuo como un ser capaz de ser hacerse consciente y autogestionar su malestar (¿qué estoy sintiendo aquí y ahora?) y desplegar así todo su repertorio de potencialidades, de manera que pueda acceder a sus propias necesidades, juegos neuróticos y su manera de estar e interactuar con ellos en el mundo (¿para que estoy haciendo esto?, ¿qué estoy evitando? , etc.). La Terapia Gestalt puede entenderse como una filosofía de vida o terapia de autenticidad.

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